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细说“问题皮肤”与“忌口”的那些事!

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2017-09-25 15:22:00

 “忌口”是很多问题皮肤顾客都非常关心的问题,但是很多人却不知道该如何去做,无所适从、非常迷茫。现实生活中有的顾客因过度“忌口”而出现营养不良,甚至影响疾病的正常修护和恢复;更多是忌了不该“忌”的,却吃了不该吃的。

问题皮肤与饮食的关系
过食生冷,易伤脾生湿而诱发湿疹;
过食辛辣,易生胃火而诱发痤疮;
过食肥甘厚腻,易发诱发痈疮。
如湿疹、荨麻疹、异位性皮炎、神经性皮炎、银屑病、玫瑰糠疹、扁平苔藓、红皮病、脂溢性皮炎等病与饮食有着极其密切的关系,皆因食用刺激性食物或发物而使皮肤问题加重,因此对那些食物过敏的顾客,在发病期间或疾病达到满意效果后,应限制或禁食鱼、虾、蟹、羊肉等腥发之物,鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。
不同问题皮肤忌口略有不同
银屑病顾客要多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物,如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、瘦肉和各种水果,忌食辛辣、鱼虾、羊肉、狗肉等发物和酒类;
患湿疹儿童及其母亲应忌食辛辣、鱼腥、牛、羊、鹅等发物;
神经性皮炎顾客多吃枣仁、莲心等,戒烟酒及辛辣刺激食物;
寒冷性多形红斑、冻疮、脉管炎顾客应忌食生冷瓜果;
过敏性紫癜顾客应多吃富含维生素C、维生素E的食物,含钙量高的食物如大骨头汤,能改善血管的通透性;
白癜风顾客多食含有叶酸、微量元素的食物,主要多食含有铜、钴、铁的食物,如芝麻、花生、无花果、桑椹、黑豆等;
黄褐斑顾客多食富含谷胱甘肽和维生素C的食物,如番茄、山楂、橘子、鲜枣、柠檬等。
修护过程中,为啥症状会反复?
1、当问题皮肤出现后,病损皮肤较为敏感。酒类、海鲜、辛辣、牛羊肉对皮肤问题都会有影响,所以一定要避免,其它食物根据每个人的体质来定。
2、皮肤问题突然复发现象,应该仔细排查一下诱因。如:感冒、咽痛、喝酒、熬夜、劳累、女性月经、情绪变化、接触花粉、汽油、季节更替或者辛辣等等都会刺激身体,导致发生复发或加重现象。每个人的诱因不同,排查出以后尽量避免。病好了以后身体逐渐恢复了,抵抗能力才会逐渐增强,患病期间应尽量避免。
3、曾用过激素(或免疫抑制剂)的朋友停用1~4个月皮肤问题会有复发都很正常,身体逐步恢复,有时恢复时间更长。
4、皮肤顽疾不仅仅只是靠药物来解决,还需要您从劳逸结合、生活规律、清淡饮食、情绪放松、锻炼身体、预防感冒等多方面配合!
特别提醒:饮食是机体摄取营养维持生命活动的必要条件,也维持皮肤生理功能正常索取的各种营养。饮食失宜是导致皮肤问题发生的重要原因之一。“忌口”的时候,必须要注意保证营养,不能因营养不良而影响疾病修护,也不能因“忌口”而过多影响生活质量。

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