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冬季手足皲裂 如何预防

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2017-10-23 14:46:00

手足裂口在医学上称为手足皲裂,其产生的原因是多方面的。遗传、自身体质等都是其产生的重要因素。季节也是它产生的一个不可忽视的重要原因。另外,手足皲裂的产生还与所从事的工作有很大的关系。

 

 

 

为何手脚冬季容易皲裂呢?

这是因为在皮肤里有一种皮脂腺,它在人体上分布得很不均匀,头皮上、脸上分布得较多,而手掌和脚跟,几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一个特点,就是气温越高、天气越暖,它分泌的油脂就越多。气温越低,皮脂腺的分泌也就随之减少,手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。

 

作为一种常见的皮肤病,它虽然对人体不会产生致命性的危害后果,但却给人们的生活工作学习带来诸多不便,有时还给人们心理上带来一定的影响。

在这里小编要给大家介绍一下冬季手足皲裂,应如何预防:

 

“要诀”一:天冷要防寒。

 

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意保暖。

 

“要诀”二:劳作戴手套。

 

化学物质对皮肤具有较强的刺激作用,也是手足裂口的诱因之一。
 

“要诀”三:洗手要讲究。


 

对手足裂口者来讲,一定要讲究洗手科学。

一是忌用碱性强的洗涤剂。冬季每次洗手后,应该立即把手彻底擦干,涂抹水润愈裂乳保持滋润。

二是忌频繁洗手。过度洗涤会造成皮肤干燥、开裂。

三是忌水温过高。洗手时水温不应过热,最佳水温应该在20℃-25℃之间。

 

“要诀”四:特殊护理要科学。


 

冬季对手足的特殊护理也很重要。

一是睡前护理。经常做护理,手足部的皮肤就会得到很大的改善。

二是要做好“酸性护理”。手部皮肤的酸性保护,对手能起到很好的保护作用。

 

“要诀”五:饮食要合理。


 

维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,在饮食上多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜、牛奶等,多吃水果和蔬菜,对防治手足皲裂有效,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,减轻皮肤干燥及皲裂。

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